Проблемы существуют не только у семейных пар. У людей, которые в отношениях, но еще не вступили в брак, их тоже хватает. Даже, несмотря на наличие взаимных чувств, все это будет мешать полноценным гармоничным отношениям.
В отношениях партнеров может существовать множество проблем. Одна из самых распространенных — эмоциональная зависимость. Это значит, что настроение, мысли и чувства одного из партнеров целиком зависят от другого. Зависимый постоянно размышляет все ли у них хорошо, есть ли у них будущее, достаточно ли его любит партнер, нет ли у него кого-нибудь на стороне. А в это время жизнь с ее радостями проходит мимо. Зависимый постоянно прислушивается и присматривается к другому: как он посмотрел, почему он задумался, что значит то или иное его действие. Если зависимому кажется, что что-то не так, он начинает выяснять отношения, а другой думает, что ему выносят мозг на ровном месте.
Еще одна распространенная проблема — насилие. Насилие бывает не только физическим, но и психологическим. И если ни у кого не возникает вопросов что такое физическое насилие, то с психологическим все сложней. Трудно понять где проходит та грань, разделяющая нормальное поведение партнера от умышленного причинения боли. Только грамотный психолог поможет в этом разобраться.
Не обязательно прожить вместе пару десятков лет, чтобы пропало сексуальное влечение. Пары сталкиваются с такой проблемой даже на ранних стадиях отношений. Темпераменты партнеров могут не совпадать.
Стадии развития любой проблемы можно разделить на следующие этапы:
Партнер может находиться в финансовой или эмоциональной зависимости, поэтому бояться поссориться, поэтому на многое закрывать глаза. Это ведет к накоплению внутреннего недовольства. Но когда напряжение накапливается или нет сдерживающих факторов, люди конфликтуют открыто. Ссора может закончиться счастливым примирением, а может перерасти в затянувшийся кризис.
Если партнеры хотят сохранить отношения, но понимают, что самостоятельно это сделать не получится, они могут попробовать совместную психотерапию. К ней прибегает все большее количество пар. Врач найдет индивидуальный подход в каждом случае и поможет разобраться в отношениях.
Решение обратиться к психотерапевту должно быть осмысленным и искренним. Один партнер не должен тянуть другого к врачу насильно. Случаются ситуации, когда кто-то в паре хочет сохранить отношения, а другой мечтает уйти из них. Толка от похода к врачу тогда не будет.
Решившись на психотерапию, партнеры должны быть честны и открыты, не бояться говорить о своих страхах и сомнениях. В некоторых случаях после терапии люди расстаются, потому что на сеансах поняли свои истинные чувства и желания.
Гармоничные отношения возможны только между двумя взрослыми полноценными личностями. Партнеры должны перерасти свой эгоцентризм. Когда каждый в паре способен нести ответственность за себя и свои поступки, не только брать, но и давать, дарить радость, то число поводов для конфликтов практически не остается.
Каждому партнеру необходимо личное пространство. Люди не должны постоянно находиться вместе, просматривать телефон и социальные сети друг друга. Это также касается личных границ. Партнер в отношениях не собственность, он отдельная личность со своими желаниями и решениями. Нельзя пытаться им «рулить», пытаться влиять на его жизнь.
Отношения невозможны без уважения. Нельзя обесценивать партнера и его достижения, его мнения. Даже в гневе не стоит пытаться задеть его за живое, сделать побольнее.
