Лечение бессоницы в Казани

Виды бессонницы

Бессонница делится на транзисторную, острую и хроническую. Продолжительность транзисторной бессонницы составляет менее недели. Ее причинами могут быть перемена места отдыха, времени отхода ко сну, стресс.

Длительность острой бессонницы составляет не более месяца. Ее чаще всего вызывает стресс.

Хроническая инсомния продолжается больше месяца. Это самый серьезный вид инсомнии. Если не прибегать к лечению, то она может привести к серьезным психическим расстройствам.

Причины бессонницы

Нарушения сна могут быть симптомом заболевания или быть болезнью сами по себе. Поэтому, прежде чем записываться к врачу, стоит внимательно проанализировать есть ли другие симптомы. Обязательно нужно учитывать количество бодрящих напитков, чая и кофе. Они вызывают бессонницу.

Бессонница может быть одним из признаков депрессии. Это заболевание характеризуется чрезмерным выбросом кортизола, что в свою очередь приводит к нарушениям сна. Синдром беспокойных ног — еще одна причина инсомнии. Это расстройство характеризуется тем, что человек не может заснуть из-за неприятных ощущений в ногах, из-за которых хочется постоянно ими двигать.

Кто-то самостоятельно лечит бессонницу при помощи алкоголя. Но это замкнутый круг. Употребление алкоголя по вечерам, особенно длительное, наоборот приводит к нарушениям сна. Алкоголь блокирует выработку глутамина, который стимулирует мозг. Человек бросает пить, и глутамин начинает вырабатываться в избытке. В результате из-за гиперстимуляции мозга человек не может заснуть. Бессонница после долгого употребления алкоголя обычное явление.

Так же как и алкогольные напитки, причиной инсомнии могут стать вещества, которые содержат бензодиазепины.

К какому врачу обращаться при бессоннице

Первым лучше посетить терапевта. Он соберет анамнез, проведет опрос и первичный осмотр, при необходимости назначит анализы и направит к нужному врачу.

Очень часто в решении проблем со сном помогает психиатр и психотерапевт. Большинство людей до ужаса боятся этих врачей, но порой только они и способны помочь.

Психотерапевт

Если бессонница является самостоятельной проблемой, то поможет работа с психотерапевтом. Бывает, человека просто гложет какая-либо проблема, он не может отпустить ситуацию, которая произошла в течение дня и начинает думать об этом ночью.

Психотерапевт поможет разобраться в причинах бессонницы. Иногда причины бессонницы кроются в подсознании. Врач поможет вытащить их на поверхность. Также он обучит методикам релаксации. Очень важно перед сном убирать из головы все лишнее. Даже сам процесс засыпания имеет значение. Врач расскажет, как организовать ритуал отхода ко сну.

Обычно для лечения бессонницы применяют медикаменты. Это самый простой, быстрый и действенный метод. Скорость наступления эффекта у разных препаратов отличается. Назначать препараты может только врач с учетом тяжести случая. Самолечение может закончиться плачевно.

Элемент не найден!

Специалисты клиники